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绿茶加蜂蜜的方法 绿茶加蜂蜜有什么功效?

放大字体 缩小字体 发布日期:2019-06-28 11:09:19 来源:互联网

绿茶和蜂蜜都是我们身边就有的食材,绿茶是传统的饮料,蜂蜜也是传统的养生食材,两者加在一起有很多的功效,而且最主要的一点非常好喝,一点也不苦,所以大家有病没病都可以喝一下。

绿茶加蜂蜜的方法

1、建议先将绿茶用80度左右的水冲泡,(一般绿茶最好不用完全滚开的水立即冲泡,最好是等开水的温度下降一点后才泡茶,才不至于把绿茶的营养成分杀死~)待水温下降到50度左右的时候倒在另外一个干净杯子里,然后加蜂蜜调匀引用,ok,完成了。

2、将蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。 绿茶加蜂蜜的做法:注意蜂蜜不应该用温度很高的水(甚至开水)冲饮,这样对蜂蜜本身的营养成分会有很大的损害,更起不到保健的作用。

绿茶加蜂蜜有什么功效

1、绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发,对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进小孩的生长发育有着积极作用。

2、绿茶有清热解毒,抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气,润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,应该对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。另外,长期饮用这款饮品,不仅可以改善暗沉肤色,还能缓解便秘。绿茶中含有茶多酚、维生素C、儿茶素等多种有益成分,能清除口腔、咽喉的病毒及细菌,清热解毒、清理肠胃。蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润躁也,止痛也”。

3、蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

蜂蜜和绿茶主要治疗咽喉疾病,还对便秘有一定的效果,如果你有这方面的疾病,建议可以喝一些蜂蜜绿茶水,即好喝又治病。但是要注意一些事项,主要有3个方面,一个是肝硬化患者不宜服用,一周岁以下的婴儿不宜服用,还有就是糖尿病患者不宜服用,相信这个大家都知道。

 
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