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杨桃可以加蜂蜜一起喝吗?

放大字体 缩小字体 发布日期:2019-06-28 11:10:39 来源:互联网

杨桃可以加蜂蜜一起喝吗?
夏季空气干燥,而且很炎热,人们都会感觉到很压抑的感觉哦。所以除了防暑降温的措施以外,在饮食上面也要适当的注意,吃些清热去火的食物哦,下面介绍的这款饮品就很适合夏季降火降脂食用。

蜂蜜杨桃汁

蜂蜜杨桃汁所需材料

主要食材杨桃、蜂蜜、冷开水

蜂蜜杨桃汁的做法

1、将杨桃洗净切小块,放入榨汁机中。

2、倒入冷开水和蜂蜜,搅打成果汁饮用。

 

蜂蜜杨桃汁的功效与作用

杨桃汁有点酸咸,但是加蜂蜜之后就别有一番滋味,喝起来清凉解暑,熟透的杨桃打成汁很好喝哦。补充碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质。蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。杨桃可以有减脂的作用,而且还可以控制血脂和胆固醇的升高,对于心血管疾病有很好的预防的作用,而且搭配蜂蜜的话可以有清热去火防暑降温的作用哦,通便润肠,大家可以在夏季的时候经常饮用。

蜂蜜杨桃汁的具体的做法的,大家都学会了吗,方法简单,而且营养价值高搭配了很多不同的食材一起食用,可以促进消化和吸收,而且还可以起到美容养颜的作用,促进肠道蠕动,保健作用强。

 

 
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