| 蜂蜜虽好，但是孕妇饮用还是要注意这些些小细节。合理饮用蜂蜜可以减轻妊娠反应，促进胎儿健康发育。 孕妇喝蜂蜜应适量准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺(100克)。 睡前喝蜂蜜最好准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。 选择蜂蜜有技巧准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。 温水冲泡蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。 |
